ReFresh - Terveyden ja kehon huolto
ReFresh - Terveyden ja kehon huolto
ReFresh tarjoaa klassista hierontaa ja kehonhuoltoa yrityksille, seuroille/urheilijoille ja henkilöasiakkaille.
Tervetuloa hierontaan ja kehonhuoltoon!
Refresh terveyden ja kehonhuolto on perustettu vuonna 2020 tuottamaan hieronta sekä kehonhuoltopalveluita. Tarjoamme myös Hyvinvointikuntovalmennuksia (Personal trainer).
Palvelut
Klassinen hieronta
Kuumakivihieronta
Triggerpistehoidot
Teippaukset
Hyvinvointivalmenta
Ravinto-ohjaus
Kuntovalmennus ja ohjaus
Kunto-ohjelmat
ReFresh hyvinvointipalveluita henkilöasiakkaille, seuroille/urheilijoille ja yrityksille.
Tervetuloa terveyden ja kehonhuoltoon!
Refresh terveyden ja kehonhuolto on perustettu vuonna 2020 tuottamaan hieronta sekä kehonhuoltopalveluita. Tarjoamme myös Hyvinvointikuntovalmennuksia (Personal trainer).
Palvelut
Klassinen hieronta
Kuumakivihieronta
Triggerpistehoidot
Teippaukset
Palvelut
Hyvinvointivalmenta
Ravinto-ohjaus
Kuntovalmennus ja ohjaus
Kunto-ohjelmat
Hieronta
20€ - 85€
Hieronnalla voi rentouttaa oloa samalla kun sillä voi lisätä lihaksiston nestekiertoa. Tämä lisää lihaksien elastisuutta ja parantaa liikkuvuuksia sekä rentouttaa ja poistaa kipua.
Hieronnan jälkeen kipu ja kireys ovat vähempänä käsitellyltä alueelta tai poissa jopa kokonaan.
Teippaukset
20€ - 30€
Käytämme yhtenä hoitomuotona myös erilaisia teippauksia esimerkiksi parantamaan ryhtiä tai poistamaan turvotusta. Teippausmateriaalina käytämme 100% venyvää kinesioteippiä, urheuluteippiä sekä tukisidettä.
Urheilijoille teemme mm. tukiteippauksia.
Triggerpistehieronta
50 min/45e, 75 min/65e
Triggerpistehieronnassa tunnustellaan tarkasti(palpoidaan) lihaksistoa ja etsitään triggerpisteitä jotka aiheuttaa kipua. Triggerpisteiden käsittelyn aikana lihaksisto ja hermosto rentoutuu mikä poistaa kipua.
Hieronta
20-85€
Hieronnalla voi rentouttaa oloa samalla kun sillä voi lisätä lihaksiston nestekiertoa. Tämä lisää lihaksien elastisuutta ja parantaa liikkuvuuksia sekä rentouttaa ja poistaa kipua.
Hieronnan jälkeen kipu ja kireys ovat vähempänä käsitellyltä alueelta tai poissa jopa kokonaan.
Teippaukset
20-30€
Käytämme yhtenä hoitomuotona myös erilaisia teippauksia esimerkiksi parantamaan ryhtiä tai poistamaan turvotusta. Teippausmateriaalina käytämme 100% venyvää kinesioteippiä, urheuluteippiä sekä tukisidettä.
Urheilijoille teemme mm. tukiteippauksia.
Triggerpisteet
50 min/45e, 75 min/65e
Triggerpistehieronnassa tunnustellaan tarkasti(palpoidaan) lihaksistoa ja etsitään triggerpisteitä jotka aiheuttaa kipua. Triggerpisteiden käsittelyn aikana lihaksisto ja hermosto rentoutuu mikä poistaa kipua.
Yrityksesi ReFresh
ReFresh tuo hyvinvointia ja jaksamista työpaikoille.
Refresh tiimi tarjoaa yrityksille palvelua tulemalla paikan päälle hieromaan. Neukkari, taukohuone, kuntosali tai vaikkapa avotoimisto ovat sopivia työympäristöjä refreshin hierojille.
Yrityksissä vierailemme hierontatuolin ja kehonhuoltovasaran kanssa, joilla voimme tehdä tehokkaita ja rentouttavia niskahartiahierontoja. Muut hoidot toteutamme hierontaklinikan vastaanotolla.
Urheilijan ReFresh
ReFresh tuo hyvinvointia ja jaksamista treenipaikoille.
Seuranne pystyvät varaamaan hierojan käyttöönsä Refreshin kautta. Tuemme urheilijoita myös edullisilla hieronnoilla ja pt palveluilla. Ota yhteyttä.
Seurat sekä yritykset voivat varata aikoja sähköpostilla ja henkilöasiakkaat ajanvarauspalvelun kautta.
Sinun
Refresh
Refresh on sinua varten, meillä saat yksilöllistä palvelua ja huolehdimme hyvinvoinnistasi.
Tule hierontaan, triggerpistehoitoon tai teippaukseen, pyydä Petri avuksesi räätälöimään tarkka ja sopiva, terveyden ja kehonhuoltosuunnitelma juuri sinulle sopivaksi.
Yhteystiedot
045 310 3309
KEHONHUOLTO@RE-FRESH.FI
RAVIRADANTIE 6, 70100 KUOPIO
Y-TUNNUS 3000731-8
Ma-Pe
Aamuajat klo 12:00 – 18:00 (parilliset viikot)
Ilta-ajat klo 14:00 – 20:00 (parittomat viikot)
Ilmainen autopaikka hierontaklinikan edessä, tolppa nro 102
Klassiset hieronnat:
25min/25€
50min/45€
75min/65€
90min/75€
105min/85€