Siirry sisältöön
Hieronta ja ajanvaraus
Kuumakivihieronta
Teippaukset
Kehonhuolto
Alaselkä
Etureisi
Kylki
Kädet
Lonkankoukistaja
Lähentajä
Niska
Pakara
Pohje ja akillejänne
Rinta
Takareisi
Kausikortti
Palvelut ja hinnat
Kausikortti
Yhteystiedot
Laskutus
To i m i t u s e h d o t
Tiimi
Menu
Hieronta ja ajanvaraus
Kuumakivihieronta
Teippaukset
Kehonhuolto
Alaselkä
Etureisi
Kylki
Kädet
Lonkankoukistaja
Lähentajä
Niska
Pakara
Pohje ja akillejänne
Rinta
Takareisi
Kausikortti
Palvelut ja hinnat
Kausikortti
Yhteystiedot
Laskutus
To i m i t u s e h d o t
Tiimi
Hieronta ja ajanvaraus
Kuumakivihieronta
Teippaukset
Kehonhuolto
Alaselkä
Etureisi
Kylki
Kädet
Lonkankoukistaja
Lähentajä
Niska
Pakara
Pohje ja akillejänne
Rinta
Takareisi
Kausikortti
Palvelut ja hinnat
Kausikortti
Yhteystiedot
Laskutus
To i m i t u s e h d o t
Tiimi
Menu
Hieronta ja ajanvaraus
Kuumakivihieronta
Teippaukset
Kehonhuolto
Alaselkä
Etureisi
Kylki
Kädet
Lonkankoukistaja
Lähentajä
Niska
Pakara
Pohje ja akillejänne
Rinta
Takareisi
Kausikortti
Palvelut ja hinnat
Kausikortti
Yhteystiedot
Laskutus
To i m i t u s e h d o t
Tiimi
Ylävartalon venyttely
Esimerkki ylävartalon venyttelystä
Tee jokaista venytystä noin 5-15 sekuntia
Tee 2-5 toistoa per liike
Kuvaa klikkaamalla pääset sivulle josta löydät ohjeet
1) Niska
1) Niska
1) Niska
2) Kylki
2) Kylki
3) Rinta
3) Rinta
4) Kädet
4) Kädet
5) Käsivarret
5) Käsivarret
6) Selkä
6) Selkä